Wat zal je bereiken na het volgen van de cursus?
✔️ Een mooi gedefinieerde gezichtsvorm
✔️ Verminderen van hamsterwangen
✔️ Minder lachrimpels rond de mond
✔️ Volle en verzorgde lippen
✔️ Minder rimpels in de nek en het decolletégebied
✔️ De neus-lippenplooi verminderen
✔️ Minder rimpels op het voorhoofd en tussen de wenkbrauwen
✔️ Rimpels rond de ogen verminderen
✔️ Je zal minder last hebben van gezichtszwelling
✔️ Verminderen van wallen onder de ogen
✔️ Hangende oogleden verminderen
✔️ Verminderen van de dubbele kin
✔️ Minder zwelling in het decolletégebied
✔️ Je zult gemak ervaren bij het bewegen van je nek en het draaien van je hoofd
✔️ Je zal minder snel vermoeid zijn
✔️ Het verlengen van de nek en verminderen van nekpijn
✔️ De bloedcirculatie en lymfestroom herstellen
✔️ Minder hoofdpijn, duizeligheid en oorsuizen ervaren
✔️ Je zult de kromming van het borstgedeelte verminderen.
✔️ Betere houding, schouders ontvouwen en laten zakken
✔️ De spanning in je schouders verlichten
✔️ Je zult leren stress en spanning in het borstgedeelte en de schouders te verlichten met behulp van ademhaling
✔️ Je zult leren de borstbuikdiafragma in te schakelen in het ademhalingsproces.
✔️ Weten hoe je ontspannen ademt